ve arama yap veya aramaya devam et
Sözcük grubu arar Göster Sayfa Başı olan Sonuçlar
1 - 3 arası gösteriliyor.Toplam 3 Sonuç civarı var.(0.28 saniye sürdü.)

1.[100.00%] Pilates

  • Özet: stresinden uzaklaşmak için Pilates programlarına katılıyor. Pilates programı, 500 temel hareket etrafında çevreleniyor. Pilates uzmanları hareketleri peşpeşe yapmak yerine, size en uygun hareketler üzerine çalışmanız sizi için yönlendiriyorlar. Ayrıca Pilates hareketleri diğer bir çok spor gibi kalbi yormuyor, vücuda basınç bindirmiyor. Büyük kas gruplarını olduğu kadar, ince bir dizi hareketle küçük kas gruplarını da çalıştırıyor. Hareketler tamamlandığında ise kendinizi yorgun hissetmek bir tarafa daha enerji dolu ve yenilenmiş hissediyorsunuz. Pilates uygulayıcıları eğitimlerinde, güç ve esneklik inşa edebilmek için kendi vücut ağırlıklarını kullanmaktadırlar. Bunu yüksek düzeyde kardiovasküler egzersiz üzerine yoğunlaşmadan gerçekleştirmeyi hedeflerler. Günümüzde Pilates pek çok fizyoterapist tarafından rehabilitasyon sürecinin bir parçası olarak kullanılmaktadır. Pilates, yöntemi genel olarak "kontroloji" diye adlandırılıyor. Özellikle iş yüzünden zamanın çoğunu......devamı >>
  • http://www.estespa.com/spa_sozluk/pilates.asp - 26.8kb

    • 2.[79.59%] Pilates ve Faydaları

  • Özet: Pilates ve Faydaları Son zamanlarda bir Pilates çılgınlığıdır almış gidiyor, belki dikkatinizi çekmiştir. Ünlü ve popüler oyuncular, şarkıcılar son derece formda vücutlarını Pilates ile şekillendirdiklerini açıklıyorlar. Özellikle Madonna’nın 40’lı yaşlarının sonunda sahip olduğu fit bedeninin sırrının Pilates olduğu ortaya çıkınca herkeste bir Pilates sevdası baş gösterdi. İyi de nedir bu Pilates, anlat deseler söyleyecek şeyiniz var mı? İlla özel çalıştırıcı eşliğinde mi yapılır bu meret? Söylendiği kadar yararlı mıdır? Nedir ne değildir, sizin için araştırdık. Bakınız durum şu... Normal fitness hareketlerine az çok aşinasınızdır. Bu hareketlerin yerde yapılanları ile yine hiç değilse televizyondan görmüş olabileceğiniz yoga hareketlerini kaynaştırarak bedeni içten güçlendiren ve forma sokan bir egzersiz türü Pilates. Çeşitli aletler kullanılarak yapılan hareketleri de var, bir jimnastik matının üzerinde alet edevat gerektirmeden......devamı >>
  • http://www.estespa.com/haberler/pilates_faydalari.asp - 16.2kb
  • [ More results from www.estespa.com ]

    • 3.[0.90%] İş Dünyasında ‘Beslenme Disiplini’ Başarıyı Tetikler !!! - Dokt...

  • Özet: fizik hareketleri ,pilates veya yoga ile güne başlayabilirler. - Gün içinde örneğin öğle saatlerinde fırsatları varsa mutlaka dışarıda yürüyüş yapmaları özellikle öğleden sonra yoğun iş temposu tolere edebilmeleri açısından kandaki oksijenin kaliteli kullanılması için önemlidir. Bu durumda öğleden sonra metabolizma hızı daha da artarak kan akımının hızlanması ile beraber işteki motivasyon daha da artacaktır. - Yaptığımız kurumsal anlaşmalar çerçevesinde özellikle büyük kurumlardaki çalışan bayanların hepsinde bu başarıyı yakaladık. Yaptığım çalışmalar içinde, Motorola, Türk Ekonomi Bankası, Garanti Bankası, Garanti Teknoloji, Garanti Leasing, Garanti Emeklilik gibi kurumlarda değerlendirdiğim birçok kişide düzenli kontroller çerçevesinde; kişiye özel......devamı >>
  • http://www.doktorsitesi.com/yazi/1476/ - 42.0kb
    • -

    Bulunan Sayfalar: 1
  • Cevap Burada 'da çok yakında, çok daha fazla haber, bilgi ve görsel bulabileceksiniz.CevapBurada yeni bilgi paylaşımı siteniz olmaya hazırlanıyor. Akıllı Kasa

    • Haber Başlıkları

    [24/7/2006]
    # Uzakdoğu ve Avrupa masajları
    # Sauna, buhar odası, jakuzi
    # Organik cilt ve vücut bakımları
    # Ayak ve el bakımı
    # Çiftler için masaj ve ritüeller

    [11/02/2006]
    Son zamanların moda sağlık ve güzellik merkezleri SPA ve Wellness merkezleri, sevgililer günü için de cazip bir mekan olabilir. Sevgililer gününde eşinize ya da sevgilinize yapacağınız güzel bir sürprizle, hem tatil yapabilir hem de ruhunuzu ve bedeninizi şımartabilirsiniz.
    [11/03/2008]
    1. Cildin anatomisi, fizyolojisi ve görevleri
    2. Cilt tipleri ve tespitinde kriterler
    3. Cildin nem kaybı ve fizyopatolojisine bakış
    4. Cilt hastalıklarına bakış
    5. Akne ve terapötik yaklaşımlar
    6. Pigmentasyonlar ve malignite kriterleri
    7. Ciltte koterizasyon ve krioterapi uygulamaları
    8. Pigmente kutaneöz problemlerde terapötik yaklaşımlar
    9. Hamilelik ve cilde bakış
    10. Peeling ve çeşitleri, endikasyonları, kontrendikasyonları
    11. Kimyasal ve mekanik peelingler
    12. Pigmente kutaneöz problemlerde terapötik yaklaşımlar
    13. Saç ve tırnak hastalıklarına bakış
    14. Saç , tırnak anatomisi, fizyolojisi ve saç dökülmesinin nedenleri
    15. Kıllanma problemlerine bakış ve temel yaklaşımlar
    16. Medikal estetikte genel hasta şikayetleri ve beklenmeyen durumlar
    17. Lazer epilasyon ve IPL epilasyon teknolojilerine bakış
    18. Ultraviyole etkileri ve solaryumlar

    Linkler: